Chris MacDonald video om sundhed

Super video med Chris MacDonald hvor han fortæller om hvad han forstår ved sundhed. Sundhed er lig med god energi, motivitation og humør. Høj energi giver bedre evne til at lære, den høje energi får man ved højt humør. Motivationen skal være der og man skal for stå den.

Chris har 5 punkter som skal være der for at man overhovedet kan være motiveret.

1. Retning

2. Intensitet

3. Gør det

4. Succes

5. Anerkendelse

 Alle disse skal være der ellers er man ikke motiveret.

Chris mener også at man skal have tid alene hvor intet er tændt og mobilen er lagt væk, så man kan samle sine tanker uden at blive påvirket af noget. Det er hans fortolkning af sundhed.

Du kan finde masser af guldkorn fra Chris på Ha det godt og løbnu.

Andre, der læste denne, læste også:

  1. Video faste baller
  2. Kropsholdning video – Tab 5 klio på 5 sekunder
This entry was posted in Motivation. Bookmark the permalink.

One Response to Chris MacDonald video om sundhed

  1. Pingback: Alexander7

Skriv en kommentar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

*

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>