Category Archives: Kost og motionsråd

Kropsholdning video – Tab 5 klio på 5 sekunder

Se videoen og få den rette holdning og se slankere ud. Continue reading

Posted in Kost og motionsråd | 1 Comment

Motions- og Ernæringsrådets kostråd

Motions- og Ernæringsrådet har fundet frem til 8 simple kost/livsstilsråd der kan hjælpe dig på vej mod en sunder livsstil. Spis frugt og grønt – 6 om dagen Spis fisk og fi skepålæg – flere gange om ugen Spis kartofler, … Continue reading

Posted in Kost og motionsråd | Leave a comment